首のシワ改善法 佐伯チズさん伝授リンパマッサージ

佐伯チズさんはもともと自身が美容部員で、その後美容部員の教育者となり、現在は大人気の美容研究家です。

佐伯チズさんは年齢を感じさせない首ですよね。

そんな佐伯チズさん自身が行っているというシワの改善方法について紹介します!

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佐伯チズさんが愛用されている専用のネック&デコルテクリームは大変人気だそうですが、お値段も張るので気軽には買えませんよね。

そのクリームは使えないとしてもマッサージケア方法なら簡単に真似できます!

どんなマッサージでも大事なことは、クリームなどでしっかりと保湿しながらマッサージをすることです!

クリームを使わずにマッサージをすると肌に負担をかけ傷んでしまうのでやめましょう。

シワは肌の表面に見えますが、実際は皮膚の奥から徐々に刻まれていってるのです。

なので、皮膚の奥までクリームを浸透させ、やさしくゆっくりと丁寧にマッサージするのがポイントです!

首のリンパマッサージの方法
中指と人差し指を使い、アゴの裏から耳の後ろまでスーッと動かしましょう

耳の後ろまで指をスライドさせたら、そこを軽く指で押し指圧しましょう

首の横に流してそれを鎖骨まで動かしましょう

これを左右同じように動かし、5~6回繰り返しましょう

両手の親指でアゴの裏から耳の後ろまで順々に指圧するようにして動かしましょう

鎖骨の中心から肩先に向かって軽く押すように徐々に動かしましょう

このリンパマッサージを毎日コンスタントに続けましょう♪

年齢を感じさせない佐伯チズさんのように綺麗な首元を保ち美しい年の重ね方をしたいですね!

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